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Mes besoins fondamentaux

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Lorsque je parle de besoins fondamentaux, je fais référence essentiellement aux éléments «vitaux»; c’est-à-dire, des besoins primaires à partir desquels on peut déterminer une variété d’autres besoins ou désirs secondaires. A priori, les besoins fondamentaux peuvent sembler « évidemment » comblés. Et pourtant… il arrive très souvent que mes clients les négligent et ne s’en aperçoivent même pas.

Ce que je vous propose dans ce guide est d’évaluer vos besoins selon différentes méthodes et critères. Vous obtiendrez ainsi une sorte de diagnostic très précis à un instant T de vos besoins. Je vous proposerai aussi plusieurs pistes de réflexion afin d’augmenter votre niveau de satisfaction de vos besoins.

Description

LA ROUE DES BESOINS

  • Clarification sur les différents besoins à évaluer
  • Physique : évaluez votre niveau de forme physique
  • Psychologique : évaluez votre niveau de bien-être psychologique
  • Relationnel : évaluez votre niveau de satisfaction dans vos relations interpersonnelles
  • Social : évaluez votre niveau de satisfaction dans vos relations sociales
  • Intimité : évaluez votre niveau de satisfaction dans vos relations intimes
  • Développement de soi : évaluez votre niveau de satisfaction dans votre propre développement
  • Émotionnel : évaluez votre niveau de satisfaction dans la régulation de vos émotions
  • Cognitifs : évaluez votre niveau de satisfaction dans l’enrichissement de vos connaissances
  • Questions après avoir rempli votre roue des besoins

L’ÉCHELLE DES BESOINS FONDAMENTAUX

  • Le besoin de compétences
  • Le besoin d’autonomie
  • Le besoin d’appartenance sociale, ou besoin de relation

GRILLE INTÉGRÉE DES BESOINS FONDAMENTAUX (A.MASLOW)

  • CONSIGNE
  • INTERPRÉTATION DES RÉSULTATS
  • Besoin sous-satisfait, mais important – Questions exploratoires
  • Besoin sur-satisfait mais peu important – Questions exploratoires

COMMENT EXPRIMER VOS BESOINS ?

RÉFLEXION SUR VOS BESOINS

POUR ALLER ENCORE PLUS LOIN…

LECTURES

BIOGRAPHIE

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